"gesund + aktiv": Ernährungsprogramm zur Stoffwechselregulation und Gewichtsreduktion

 

"Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss am Stoffwechsel liegen." Diesen Satz hören wir häufig von Menschen, denen es schwerfällt, ihr Körpergewicht zu halten oder zu reduzieren.

Neueste Untersuchungen haben ergeben, dass es nicht darauf ankommt, wie viel man isst, sondern was man isst. Viele Menschen essen von den Lebensmitteln zu wenig, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in der richtigen Menge zu produzieren.

Die Folge ist ein träger Stoffwechsel mit Gewichtszunahme. Das Schlüsselhormon des Ernährungsstoffwechsels ist das Insulin. Es ist verantwortlich für die Versorgung aller Zellen mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen.

Ein Anstieg des Insulinspiegels führt zur Erhöhung der Blutfette (Cholesterin und Triglyceride), zum verstärkten Fetteinbau und zur Verminderung von stoffwechselaktiven Hormonen.
Nicht Fett und Mangel an Bewegung machen dick, sondern ein falsch gesteuerter Stoffwechsel mit erhöhtem Insulin durch zu viele Kohlenhydrate in der Nahrung.

Auswirkungen der Insulinerhöhung

Anstieg von:

Senkung von:

Ziel des "gesund + aktiv"-Stoffwechselprogramms ist es, den überhöhten Insulinspiegel im Körper zu reduzieren. Damit werden der Stoffwechsel und das Drüsensystem wirkungsvoll und gefahrlos harmonisiert.


Wie wird das Programm durchgeführt?

Im Labor wird eine genaue Analyse des Stoffwechsels erstellt. Wir untersuchen dabei die wichtigsten Vital- und Stoffwechselwerte (44 Einzelwerte). Außerdem berücksichtigen wir die Blutgruppe und die Stoffwechselverbrennungsart.
Auf die jeweilige Stoffwechsellage abgestimmt, erstellen wir daraufhin ein individuelles Ernährungsprogramm. Dieses beinhaltet, welche Nahrungsmittel wann und in welcher Form verzehrt werden können.

Den Verlauf der Stoffwechselregulation können wir zudem durch eine Bio-Impedanz-Analyse (BIA) objektiv beobachten. Die BIA erstellt Messdaten über Ernährungszustand, Fettgehalt, Zellzusammensetzung, Trainingszustand und Wasserhaushalt. Sie dokumentiert zu jedem Zeitpunkt eine objektive Darstellung des Stoffwechsels und dessen Veränderung.

Das "gesund + aktiv"-Stoffwechselprogramm ist überall auf der Welt durchführbar. Es ist ein individuelles Ernährungssystem zur Regulierung des körpereigenen Stoffwechsels.

Das "gesund + aktiv"-Stoffwechselprogramm ist der Schlüssel für eine lebenslange stabile Gesundheit.

Durch die Optimierung der Ernährung ergibt sich eine Vielzahl von positiven gesundheitlichen Veränderungen:

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